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16 de noviembre de 2014

Poema contra el maltrato a la mujer

 Las mujeres que son víctimas de violencia doméstica conviven a diario con la tristeza. Emocionalmente se sienten sin fuerzas pues han perdido su autoestima. No encuentran su rumbo, se sienten doblegadas porque carecen de sueños y esperanzas. Intenta salir de esa situación, pero no saben cómo. De allí la importancia, como sociedad, de involucrarnos ayudando a mujeres en situación de violencia. De eso habla mi poema "Aleja tus tristezas".
poema contra violencia género

Aleja tus tristezas

(Arjona Delia)

Su herida ha sangrado
por un hombre poderoso,
y su espíritu lastimado
por momentos dolorosos.

Quieren verla doblegada
perdió sueños, esperanzas,
no conoce ya su rumbo,
ha perdido la confianza.

Han pasado varias noches
sin conciliar el sueño.
Le tiene miedo al violento
pues convive con desprecios.

¡No derrames más lagrimas!
Se acabaron las promesas.
Busca pronto la ayuda
que alejará de las tristezas.






Poema publicado en el libro "Mujer libre"
       Todos los derechos reservados.

Copyright ©16/11/2014 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.



26 de octubre de 2014

Poesía Día de la no violencia

El miedo es un sentimiento común en el ser humano. Pero cuando afecta la vida diaria, cuando te impide hacer cosas, puede llegar a ser un problema serio.
En el caso de las mujeres maltratadas, el miedo, el temor la paralizan y es un obstáculo en el camino que le impide avanzar. La mente ante este sentimiento imagina fantasmas que se apoderan de ella. La inseguridad que siente le genera más temor. Entonces queda cautiva ante esta situación de violencia. La única manera de cambiar este sufrimiento es buscando ayuda. El siguiente poema, titulado “Tormentas y vientos” habla de cómo se sienten estas mujeres cuando conviven con los miedos.
A todas: Tienes el poder en tus manos para cambiar el destino. No seas esclava del miedo. ¡Sé libre! Porque es lo que mereces: vivir en libertad, sin miedos, ni temores.
poema equidad género


Tormentas y vientos

(Arjona Delia)

Todas noches de agonía,
azotadas por los vientos,
derramando sus lágrimas
relámpagos de tormentos.

Oprimida por el terco
acrecientan sus miedos,
aparecen los fantasmas,
y se hunden en infiernos.

Busca huir del temor,
esconderse, pero ¿dónde?
un laberinto sin salidas
encadenada a un hombre.

¿Hasta cuándo soportarlo?
¿Verá la luz en la senda?
¿Se librará de cadenas?
¿Se acabarán las tormentas?






Poema publicado en el libro "Mujer libre"
        Todos los derechos reservados.


Copyright ©26/10/2014 by Arjona Delia


Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.


15 de octubre de 2014

Poesía sobre la equidad de género

Mujeres que  perdonan

Cuando una mujer se casa lo hace pensando que será para toda la vida. Que la felicidad será una constante en su matrimonio. Pero no siempre ocurre así, en algunos casos, se empiezan a ver los primeros problemas rápidamente. Al principio ella justifica sus malestares y gritos, aduciendo que él tuvo un mal día, o quizás alguna actitud de ella fue la que desató la violencia. Entonces no le da mayor importancia al problema y lo perdona.
Estas mujeres creen que lograrán cambiar la actitud de sus parejas para con ellas, pero pronto descubren que la violencia va paulatinamente en aumento. Primero empiezan sutilmente los maltratos psicológicos, donde el hombre comienza atacando negativamente la autoestima de la mujer. La va debilitando criticando todo lo que ella hace, minimizando lo que ella es, la lastima, la ofende constantemente, la intenta controlar y la oprime con sus modos. Pero como él no quiere que ella se vaya, sino su deseo es dominarla, entonces se arrepiente de lo que hace,  porque no quiere perderla y se muestra cariñoso con ella. Ella piensa que su agresor se arrepiente sinceramente, que está dispuesto a cambiar y por eso lo perdona. Entonces el problema se minimiza, de ambos lados, pero no pasará mucho tiempo para que la agresión vuelva a ser el pan del día. Volverán los maltratos ni bien surja un motivo “valido” para el agresor. La mujer empieza a razonar que ella fue la culpable de haber desatado la agresión y por eso nuevamente vuelve a perdonar. Y entonces entran en un círculo de agresiones que nunca termina.
Si esté es tu caso, es importante que te preguntes: ¿Vale la pena seguir en una relación que no te llevará a nada, sólo a más maltratos?
Debes estar consciente que a pesar de que pide perdón y se arrepiente, el maltrato seguirá y lejos de disminuir continuará en aumento. Debes poner fin a esa situación estableciendo límites. Si deseas que la violencia termine tienes que estar dispuesta al cambio, romper con esa relación que sólo te causa daño física y mentalmente y que ira debilitando cada vez más tu autoestima. ¡Anímate a derribar las barreras que te aprisionan y te quitan libertad! De vos depende lo que quieras para tu vida.

Poema sobre equidad de género

Pájaro enjaulado

(Arjona Delia)

¡Le aprisiona fuerte el alma!
¡Le arranca el corazón!
Se adueña de sus noches,
de su estrella y de su sol.

La violencia, sin razón,
intenta exigir amor,
por sus hijos sumisión,
y gritando en su dolor.

La víctima y victimario
otra vez se dan la mano,
dos jornadas más amando
y de nuevo llega el maltrato.

¿Cuál será su destino?
El futuro la acongoja,
ya sus frutos van creciendo
¡pero su árbol se deshoja!

¡Pobre pájaro enjaulado!
¿Quién secará su llanto?
¿Cuándo acaba su calvario?
¿Cuándo termina el maltrato?






Poema publicado en el libro "Mujer libre"
     Todos los derechos reservados.


Copyright ©05/10/2014 by Arjona Delia


Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.


8 de octubre de 2014

Poemas alusivos a violencia y maltrato

 Las infidelidades recurrentes

La infidelidad también es una forma de maltrato psicológico porque convierte a la persona inocente en un ser inseguro, temeroso y vulnerable. (En este caso hablamos de la infidelidad del hombre hacia la mujer, pero también aplica a la inversa).
Cuando se es infiel se miente, se lastima, se causa sufrimiento, se hiere la dignidad y se daña la autoestima. Es un maltrato emocional que afecta psicológicamente a la mujer y la hace sentir triste, desganada, desanimada, confundida, falta de confianza y muchas veces ella termina sumida en una fuerte depresión.
Si alguien que dice amarte te miente, te engaña, no te valora, daña tu autoestima y te manipula mentalmente, te está maltratando psicológicamente.
Quizás te haga creer que tú eres la culpable por haberlo desatendido, se justificará, nunca reconocerá sus errores, cargando en ti la culpa y de esa manera él se libera de toda responsabilidad por su mal proceder.
Un vínculo de amor se basa en la confianza y en el respeto hacia el otro, si esto se rompe es muy posible que los cimientos tambaleen y se venga abajo todo lo construido anteriormente.
Quien te miente y te engaña no va a cambiar su proceder, por eso es importante que te plantees si vale la pena continuar con una relación en donde se te maltrata psicológicamente. No tienes por qué vivir sufriendo, ni aceptar la violencia como algo normal en tu vida. Decídete a cambiar tu destino y elige ser feliz. Busca el apoyo de las personas que puedan ayudar a salir de esta situación de violencia. ¡Tú puedes lograrlo!
poemas contra el maltrato y violencia

Pesadillas y tormentos
(Arjona Delia)


Las sábanas ya conocen
cuánto dolor hay en su alma
ellas guardan el secreto,
el sabor de sus lágrimas.

Por la bronca acumulada,
la traición y las mentiras,
la angustia la consume
en sus noches solitarias.

Pesadillas y tormentos,
el futuro tan amargo,
su camino es difícil,
suma dolor y fracasos.

¿Cómo hará para huir?
¿Cómo hará para cambiar?
¿Quién vendrá y ayudará
a obtener su libertad?






Poema publicado en el libro "Mujer libre"
         Todos los derechos reservados.


Copyright ©05/10/2014 by Arjona Delia


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5 de octubre de 2014

Palabras y poemas contra el maltrato a la mujer

 Todos contra el maltrato
A todas las mujeres que sufren la violencia les quiero decir que no están solas. Que cada vez más personas se están concientizando de esta problemática y están deseosas de colaborar con su bienestar.
Si sienten que su pareja las maltrata, háblenlo con alguien que pueda ayudar. No permitan que nadie las haga sentir mal. Busquen ayuda para fortalecer su autoestima, y si no tienen dinero, recuerden que hay lugares en donde la atención es gratuita.
No esperen a que él cambie. Les pedirá perdón, pero la violencia irá en aumento, porque es una persona con problemas que se alimenta de sus debilidades. Nacieron para ser amadas y respetadas y nadie debería usar la violencia verbal al dirigirse a ustedes. Busquen la contención y el apoyo que necesitan en instituciones que trabajan para la igualdad entre hombres y mujeres. Acérquense, anímense, para que puedan encontrar un elemento de protección, para hallar la fortaleza para seguir adelante.
Lejos de lo que te quieren hacer creer, que eres una mujer débil, incapaz, dependiente, sumisa o inútil, con asistencia, tú encontrarás las fuerzas necesarias para salir de esta situación adversa. Aunque sólo pensarlo te produzca inseguridad o miedo, serás capaz de generar tus propios ingresos para poder vivir y salir de esta situación de agresión.
Y a toda la sociedad: que se involucre, porque es la única manera de poner fin a este flagelo.
poema contra maltrato mujer


Todos contra el maltrato

(Arjona Delia)

Cuerpo siempre encarcelado,
prisionera de condenas,
su sentencia es obediencia,
con montañas de problemas.

Deprimida y sin fuerzas,
la justicia no acompaña,
¿cómo hace para librarse
con mochilas tan pesadas?

El maltrato y la violencia
¡hoy nosotros condenamos!
Levantemos nuestras manos
¡sin quedarnos más callados!






Poema publicado en el libro "Mujer libre"
       Todos los derechos reservados.


Copyright ©05/10/2014 by Arjona Delia

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4 de octubre de 2014

Poemas para la no violencia a la mujer

El poder de la palabra

Las palabras son un arma de poder destructivo cuando se usan para descalificar a otro.
Cuando son dichas de manera sutil, los mensajes pueden aparentar inocencia pero a veces conllevan mucha violencia, aunque estos se digan en broma. Las palabras esconden maltratos y pueden afectar negativamente en la mente de las personas. Y cuando hablamos de mujeres, lanzadas contra ellas es una espada que se clava en su pecho y hiere su alma. Las palabras quedan grabadas en su mente y corazón, condicionan su pensamiento y dirigen su vida.
Las palabras e insultos que usan contra ella taladran su mente y le dejan cicatrices en su autoestima. Pueden llegar a tener sentimientos de culpabilidad y por eso se van acostumbrando a las agresiones verbales. La baja autoestima hace que ella se crea todo lo que él le dice. Y termina razonando que quizás ella sea culpable. Su pensamiento limitador le va creando más inseguridad en ella misma y no puede avanzar. A pesar de que ella se da cuenta de los malos tratos, queda atrapada y no pude cortar con ese vínculo. Se va desgastando emocionalmente y pierde hasta su interés de comunicarse. Teme que cada queja u opinión que dé sea atacada por él y entonces cada vez más va callando sus palabras. Y va cultivando un conjunto de malestares que van enfermando su cuerpo y su alma. De eso habla mi poema “El fantasma del miedo”

poemas sobre equidad de género

El Fantasma del miedo

(Arjona Delia)

En penumbras aparecen
los miedos y fantasmas,
la paz tomó vacaciones,
se hospedó odio en su cama.

Le falta amor y alegría,
sólo dolor la acompaña,
la soledad es su amiga
¡cada vez que la maltratan!

El humo de intolerancia
va nublando la mirada,
se quemaron esperanzas
con el fuego de la espada.

Es el hombre que la manda,
tiene poder de palabra,
quien maneja economías
quien trae dinero a casa.

Fallece de dolor el alma,
sumisa calla, no protesta,
se va apagando la llama,
se enciende la tormenta.

¿Dónde hallará claridad?
¿Cómo saldrá de penumbras?
¡Basta de verter lágrimas!
ya es momento: busca ayuda.






Poema publicado en el libro "Mujer libre"
       Todos los derechos reservados.


Copyright ©04/10/2014 by Arjona Delia


Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.

"No podrán callar las voces"


contra la violencia de género
Ante crímenes atroces,
¡no podrán callar las voces!
de la gente al reclamar.
¡No queremos más violencia!
de los hombres sin conciencia,
“Ni una menos” proclamar.
Que no existan más esclavas,
que no le arranquen sus alas,


1 de octubre de 2014

Poesía contra la violencia de género

Cuando una mujer recibe maltrato repercute en su vida, principalmente en su autoestima. Generalmente se siente confundida, avergonzada y culpable. Le cuesta pedir ayuda porque, como es alguien de su propia familia, por quien ella siente afecto, le cuesta despegarse de ese círculo y termina perdonando y creyéndose la culpable de la agresión. Cree ser la responsable de que él se haya enojado por algún comportamiento de ella. Y el maltratador se encarga de manipularla y hacerle creer que esto es así. Es un camino difícil de abandonar y por eso continuará en él hasta que alguien decida ayudarla o pase algo peor. Mi poema “El enemigo en casa” habla de eso, de que muchas veces el agresor es alguien de su propio hogar.
poema contra el maltrato

El enemigo en casa
(Arjona Delia)


En su casa el enemigo,
hace fuerte su presencia,
acrecienta sus temores
desatando la violencia.

Traicionero, engañoso
se encuentra al acecho,
¡salta cual fiera salvaje,
destruyendo sus proyectos!

Va minando fortalezas,
con su mano firme, tosca,
mostrando que él manda
maltratando a su esposa.

¿Qué puede hacer ella?
Si sus hijos son pequeños.
¡La justicia le es esquiva
y no escucha sus ruegos!

Se esconde el amparo
la ayuda es negada,
¿Cómo saldrá del letargo?
¿Cómo saltar las murallas?






Poema publicado en el libro "Mujer libre"
       Todos los derechos reservados.


Copyright ©29/09/2014 by Arjona Delia


Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.


29 de septiembre de 2014

Poesía contra maltrato psicológico

Cuando una mujer contrae matrimonio lo hace enamorada y con un proyecto en común con su esposo. Pero lamentablemente no siempre las uniones matrimoniales tienen éxito. No todo es un cuento de color rosa. En algunos casos se empieza de a poco a ver el maltrato hacia la mujer. El hombre por alguna razón empieza a cambiar su trato hacia ella y comienzan los celos, el trato machista, la humillación y los insultos. A veces la mujer logra escapar de toda esta situación a tiempo, pero en otros casos cuando ya hay hijos en común a ella se le hace difícil salir de ese ambiente de maltrato y soporta todo tipo de agravio. Comienza a perder la alegría y su angustia se acrecienta y el desvelo en las noches la persigue. De eso habla mi poema “Seca tus lágrimas”
Poema contra la violencia a la mujer


Seca tus lágrimas

(Arjona Delia)

De un día para otro
transformaron sus sueños,
sucumbieron esperanzas
y brotaron sus lamentos.

El hombre que más quería
envenenó sus mañanas,
¡se equivocó en la vida
confiando en su palabra!

Con crueldad y padecer
fue matando su anhelo,
con lágrimas de agonía
¡ella paga un alto precio!

La angustia acrecienta,
se esfuma la alegría,
la inquietud, el desvelo,
le expanden sus heridas.

Hoy mi pluma es poesía
para darle esperanza,
¡le ofrezco el auxilio
para secar sus lágrimas!





Poema publicado en el libro "Mujer libre"
    Todos los derechos reservados.

Copyright ©29/09/2014 by Arjona Delia

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26 de septiembre de 2014

Poesía sobre violencia de género

Algunas mujeres conviven con el miedo y ese temor las paraliza. Viven con una pareja que es violenta y no se animan a salir de esa situación. Generalmente porque dependen de ella económicamente y temen no poder seguir solas con sus hijos pequeños si salen de ese hogar.  Temen no encontrar la ayuda que necesitan y por ello aguantan todo tipo de humillaciones, desprecios, tormentos e incluso gritos y golpes de su pareja. El miedo que tienen las paraliza y no logran avanzar en la vida y viven eternos infiernos. De eso habla mi poema “Eternos infiernos”
poema contra la violencia


 Eternos infiernos

(Arjona Delia)

Su cuerpo de mujer destrozado,
su blanca piel de color morado,
lágrimas rodando en su mejilla
¡rompen su corazón en pedazos!

El miedo aparece en sus entrañas
está bebiendo odio de sus labios,
sin que nadie le dé una mano
agoniza viviendo en calvarios.

A veces se pregunta ¿Para qué?
Le destruye sueños e ilusiones.
No halla respuestas a sus preguntas
¿Para qué tantas humillaciones?

Luchando por sus hijos aguanta,
sin fin de deshonras y tormentos
presentes de miedos y de angustias,
sobreviviendo eternos infiernos.





Poema publicado en el libro "Mujer libre"
         Todos los derechos reservados.

Copyright ©17/09/2014 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.

 Poema sobre equidad de género
El dolor atraviesa su garganta,
y se viste de tristeza el alma,
alumbrada por el desencanto
su vida es un mar de lágrimas.
El tormento que vive a diario
la libertad le va aprisionando,

24 de septiembre de 2014

Poemas cortos contra violencia de género

¿Por qué algunas mujeres permanecen en un estado de violencia familiar y les cuesta tanto salir de esa situación? Porque mantienen una relación de dependencia emocional con su agresor.
Las señales de maltrato no aparecen de golpe, empiezan de a poco de manera sutil. Primero se conocen, se enamoran y comienzan un proyecto en común. Y luego aparecen las primeras señales cuando él comienza con los celos. El hombre empieza atacando la integridad emocional de la mujer. En su afán manipulador empieza desvalorizándola, la humilla, la denigra y como esto no le es suficiente luego vienen los insultos y los golpes. De esa manera va mellando su autoestima y ella no encuentra las fuerzas suficiente para alejarse, por miedo, por vergüenza o por un sentimiento de culpa. Y luego él se arrepiente y pide perdón. Ella queda atrapada en este círculo perverso de amor-odio y no logra romper sus cadenas. Ella baja su mirada y agacha la cabeza porque los miedos se hacen presentes. El miedo es quien la hace prisionera. De eso habla mi poema “No temas”
poema contra el maltrato


No temas

(Arjona Delia)

Su corazón envejece,
enmudecen su garganta,
aprisionan su cuerpo
con el filo de la espada.

Cuántas veces lo perdonó
desafiando a su destino.
Cuántas veces sometida
por palabras que lastiman.

Triste llanto acumulado
de proyectos incumplidos,
siempre baja la mirada
porque teme al enemigo.

Tiempos tristes, soledades,
los miedos se hacen dueños,
la libertad le arrebatan,
¡destruyéndole sus sueños!

Bebe siempre en las noches
el veneno de serpiente,
¿quién curara sus heridas,
y librará de la muerte?




Poema publicado en el libro "Mujer libre"
      Todos los derechos reservados.

Copyright ©17/09/2014 by Arjona Delia


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"No podrán callar las voces"


contra la violencia de género
Ante crímenes atroces,
¡no podrán callar las voces!
de la gente al reclamar.
¡No queremos más violencia!
de los hombres sin conciencia,
“Ni una menos” proclamar.
Que no existan más esclavas,
que no le arranquen sus alas,



13 de septiembre de 2014

Poema violencia y mujer

A pesar de que las mujeres conviven con el maltrato a diario les cuesta salir de esa situación y abandonar al maltratador. Creen que con su obediencia y sumisión lograrán cambiar a quien la humilla, la menosprecia y la golpea. Pero no es así y el tiempo va pasando y cada vez son más frecuentes las humillaciones y los golpes y cada vez se le hace más difícil apartarse de esa situación. Para poder escapar de esa prisión necesitan coraje y valentía. Deben buscar ayuda y apoyo de otras personas para poder salir. De eso habla mi poema “Mar de lágrimas”
Poema sobre equidad de género

Mar de lágrimas
(Arjona Delia)


El dolor atraviesa su garganta,
y se viste de tristeza el alma,
alumbrada por el desencanto
su vida es un mar de lágrimas.

El tormento que vive a diario
la libertad le va aprisionando,
juramentos de amores falsos
y de maltratos inundados.

Mujer, ¡mereces ser respetada!
¡Basta de golpes y maltratos!
Apresúrate a salir del letargo,
¡Ten la valentía para dejarlo!





Poema publicado en el libro "Mujer libre"
        Todos los derechos reservados.

Copyright ©13/09/2014 by Arjona Delia

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Sólo pesadillas

violencia de género
Pensar que ayer soñaba
con sus besos y caricias,
que su alma se envolvía
con los brazos de la vida.
Hoy transita el desierto
de soledad, de mentiras.
Un cobarde aquel hombre

8 de septiembre de 2014

Poema sobre violencia y equidad de género

La mujer y el hombre tienen los mismos derechos, pero lamentablemente, a veces el hombre se olvida de esto y maltrata a su mujer. Por su deseo de dominación la desvaloriza, la critica constantemente, la menosprecia, sometiéndola a tal punto que la convierte en una persona insegura y temerosa. A la mujer se le hace difícil poner límites y decir basta. No tiene la suficiente valentía para enfrentarlo o defenderse y por eso aguanta, se somete y permite que el otro la humille. Esto la coloca en una situación vulnerable, se siente frágil, sin fuerzas para cambiar esta situación. La familia toda sufre como consecuencia de esta violencia y quedarse en el hogar por los hijos es un grave error. Mi poema “Remonta la cuesta” habla de eso y de la importancia de que la mujer busque ayuda y pueda vencer sus miedos. Que tenga la valentía para decir ¡Basta! Y que recupere el lugar que nunca debió perder, el camino del amor y del respeto.
poema violencia género mujer

Remonta la cuesta
(Arjona Delia)

La neblina no la deja ver,
los senderos de piedras y golpes,
tenebrosos, áridos caminos,
soportando al lado de ese hombre.

Va pintando morado su cuerpo,
dolor siente, molestia en su carne,
atrapada, llora en un rincón,
dolorida, alma inconsolable.

La justicia mantiene su venda,
por respuesta, el silencio recibe,
lucha sola, vacía y en penumbras,
con las trampas que tiene la ira.

¡Atrévete, mujer a la vida!
¡resplandece, brilla nuevamente!
No podrán vencer tus esperanzas
si derrotas a los que les temes.

Lentamente remonta la cuesta,
¡llegarás de nuevo a las alturas!
Subiendo hasta los cielos más altos,
¡de donde no debiste bajar nunca!




Poema publicado en el libro "Mujer libre"
        Todos los derechos reservados.

Copyright ©08/09/2014 by Arjona Delia

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Tiempo malgastado

poema contra la violencia
Cuerpo lleno de soledad,
ojos llenos de lágrimas,
días negros de infiernos,
¡nubes lloran, vejan su alma!
¡Cuánto tiempo malgastado!
tantas horas desveladas,
tanta angustias contenidas

4 de septiembre de 2014

Hombres que maltratan a sus mujeres

Hombres que maltratan

Muchas veces el hombre por sus celos enfermizos trata de controlar a la mujer. Porque es más fuerte, porque tiene el poder económico o por otras razones termina dominando a la mujer, arremetiendo física y psicológicamente contra ella. La maltrata, la humilla, la ridiculiza y en algunos casos hasta llega a golpearla. El constante maltrato la convierte a ella en un ser indefenso y a él en un hombre “poderoso”. Y por diferentes razones ella cree que no podrá salir adelante sola. Y así va pasando el tiempo y ella va perdiendo sus sueños, sus proyectos y sus esperanzas. A veces él se arrepiente de su maltrato hacia ella y le pide perdón y dice que la ama. Pero el amor nada tiene que ver con esto,  porque quien ama no lastima. El amor es bondadoso. Si crees que estás en alguna situación similar escápale a las fieras y sé libre como el viento, sin temer a las tormentas. De eso habla mi poema “Vuela libre”.
mujer triste maltratada
Vuela libre
(Arjona Delia)


El maltrato lastima
a tu cuerpo y a tu alma,
por tu cara, tu mejilla,
mucha sangre brota rauda.

Causa dolor a tus entrañas,
destrozando esperanzas,
anulando las razones
con mentiras y artimañas.

La muerte es presente,
el camino silencioso,
golpes, sangre y lágrimas
de maltratos horrorosos.

Son los celos enfermizos
de un hombre peligroso.
¡Si te ama no lastima!
¡El amor es bondadoso!

No empeñes tu futuro,
¡ten cuidado de las fieras!
¡Vuela libre como el viento!
¡No temas a las tormentas!





Poema publicado en el libro "Mujer libre"
      Todos los derechos reservados.
Copyright ©04/09/2014 by Arjona Delia


Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.

Poema rosa marchita

violencia de género
Cual rosa se fue marchitando,
se derrumbó vencida al suelo,
sobre un manto de hojas secas
envolvió con sangre su cuerpo.
Su vida se apagó lentamente,
su futuro se interrumpió,


25 de agosto de 2014

Varios poemas contra violencia de género


Cuántas mujeres sueñan con su príncipe azul, con ese hombre que las convertirá en mujeres y princesas. Sueñan con el gran amor de su vida, con un hombre seductor, un caballero que las protegerá y les brindará un sin fin de felicidades. Pero lamentablemente, en algunos casos el sueño es demasiado corto y se despiertan con pesadillas. Se dan cuenta que ese hombre con el que soñaban ser felices sólo les ha dado maltratos y humillaciones. Para cuando esto pasa se encuentran que están prisioneras y aguantan todo por sus hijos pequeños, porque creen que solas no podrán salir adelante y entonces toleran todo tipo de violencia. De eso habla mi poema “Sólo pesadillas.
violencia de género

Sólo pesadillas

(Arjona Delia)

Pensar que ayer soñaba
con sus besos y caricias,
que su alma se envolvía
con los brazos de la vida.

Hoy transita el desierto
de soledad, de mentiras.
Un cobarde aquel hombre
que le causa las heridas.

Pensar que ayer soñaba
con refugios, paraísos,
donde niños caminaban
sus pequeños, ¡sí… sus hijos!

Y despertó del sueño,
con el peso de unas manos
levantadas en su cuerpo...
¡que se convirtió calvario!

Ojos tristes que no miran,
sin sentido a la vida,
implorando, oprimida,
¡el maltrato la vencía!

Pensar que ayer soñaba
con el amor de su vida.
Hoy no logra despertarse,
¡sólo tiene pesadillas!





Poema publicado en el libro "Mujer libre"
     Todos los derechos reservados.

Copyright ©25/08/2014 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor. 

Tiempo malgastado

poema contra la violencia
Cuerpo lleno de soledad,
ojos llenos de lágrimas,
días negros de infiernos,
¡nubes lloran, vejan su alma!
¡Cuánto tiempo malgastado!
tantas horas desveladas,
tanta angustias contenidas


9 de agosto de 2014

Poema sobre el maltrato a la mujer

Cómo cuesta entender a una mujer que soporta el maltrato y el por qué no puede romper con esa relación que lástima su cuerpo y su alma. Vive en una situación de indefensión y cree que nadie puede ayudarla a salir de ese lugar. Siente angustia y fracaso y se va alejando de sus amistades. Mi poema habla de cómo se sienten esas mujeres que son maltratadas.


Tiempo malgastado
(Arjona Delia)


Cuerpo lleno de soledad,
ojos llenos de lágrimas.
Días negros de infiernos,
¡nubes lloran, vejan su alma!

¡Cuánto tiempo malgastado!
Tantas horas desveladas,
tanta angustias contenidas
¡sacrificios, para nada!

Ella siente el fracaso,
¡felicidad tan esquiva!
puso todo su empeño,
¡y el maltrato la derriba!

En su cuerpo lleva marcas,
tiene huellas en su alma,
de lágrimas derramadas
¡por un hombre que no ama!

¡Basta, amiga de sollozos!
Recorramos el camino
de la sendas sin maltrato,
¡del respeto y del cariño!





Poema publicado en el libro "Mujer libre"
      Todos los derechos reservados.


Copyright ©09/08/2014 by Arjona Delia


Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.


violencia de género
 Cargada mochila en su espalda,
arrastra miserias y soledades,
camino de piedras y maltrato,
por un ruin hombre cobarde.
Moribunda, hundida en el lodo
de quimeras y cruel desengaños,

  

5 de julio de 2014

Libera tu espíritu - Poema contra la violencia -

Hay mujeres que viven en situación de desamparo y desprotección, siendo maltratadas por sus esposos, por sus padres o por sus jefes, sin poder hacer nada para salir de esas condiciones. Se sienten prisioneras en el alma y el espíritu y no tienen la suficiente valentía para salir de esa realidad. Soportando todo tipo de humillaciones y maltrato por no saber o no poder escapar de ese escenario de la vida. Mujeres que soportan todo por tener hijos a su cargo y sentirse responsables por ellos, o por miedo a no poder seguir en la vida solas. Mi poema habla de esas mujeres que se sienten prisioneras y no encuentra la salida.
poema contra la violencia
Libera tu espíritu

(Arjona Delia)

Cuerpo frágil, falda de mujer,
por celos enfermos la condena,
poderoso, él levanta su mano,
sueños y esperanzas encadena.

El cielo se torna en nubarrones,
el pánico va haciendo su entrada,
tiene fuerte dolor en su espalda,
las lágrimas caen por su cara.

Con su mano de hierro vulnera
y congela todo pensamiento,
pide ayuda, le implora, le ruega…
pero nadie escucha sus lamentos.

Tiene su espíritu encarcelado,
cargando con la culpa y el miedo,
con graves heridas en su cuerpo,
soportando insultos y desprecios.

¡Rompe las cadenas de tu cuerpo
y libera ya tus pensamientos!
Busca el respeto que mereces,
¡concluye pronto ese infierno!







Poema publicado en el libro "Mujer libre"
        Todos los derechos reservados.
Copyright ©05/07/2014 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.

violencia de género
 Cargada mochila en su espalda,
arrastra miserias y soledades,
camino de piedras y maltrato,
por un ruin hombre cobarde.
Moribunda, hundida en el lodo
de quimeras y cruel desengaños,

  

15 de junio de 2014

Pájaro enjaulado Poema sobre el maltrato

A veces es difícil entender porqué las mujeres se quedan al lado de hombres que las maltratan, no las valoran, las humillan y las golpean. Es complicado entenderlas, sabiendo que quizás pueden estar mejor solas, o acompañadas por hombres que las traten mejor, se quedan en esa situación y van dejando pasar el tiempo, al punto que van aislándose de otras personas y perdiendo totalmente su autoestima. ¿Por qué aguantan esa situación? ¿Por qué continúan en un ambiente de violencia que no les hace nada bien, ni a ellas ni a sus hijos? ¿Por qué les cuesta tanto pedir ayuda para cambiar su realidad? Mi poema habla de estas mujeres que parecen pájaros enjaulados, deseando su libertad, pero sin posibilidad de poder volar.
poema violencia psicológica



Pájaro enjaulado

(Arjona Delia)

¡Le aprisiona fuerte el alma!
¡Le arranca el corazón!
Se adueña de sus noches,
de su estrella y de su sol.

La violencia, sin razón,
intenta exigir amor,
por sus hijos sumisión,
y gritando en su dolor.

La víctima y victimario
otra vez se dan la mano,
dos jornadas más amando
y de nuevo llega el maltrato.

¿Cuál será su destino?
El futuro la acongoja,
ya sus frutos van creciendo
¡pero su árbol se deshoja!

¡Pobre pájaro enjaulado!
¿Quién secará su llanto?
¿Cuándo acaba su calvario?
¿Cuándo termina el maltrato?





Poema publicado en el libro "Mujer libre"
         - de Arjona Delia - Todos los derechos reservados.
Copyright ©15/06/2014 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.

Poema rosa marchita

violencia de género
Cual rosa se fue marchitando,
se derrumbó vencida al suelo,
sobre un manto de hojas secas
envolvió con sangre su cuerpo.
Su vida se apagó lentamente,
su futuro se interrumpió,