Libera tu espíritu - Poema contra la violencia -

Hay mujeres que viven en situación de desamparo y desprotección, siendo maltratadas por sus esposos, por sus padres o por sus jefes, sin poder hacer nada para salir de esas condiciones. Se sienten prisioneras en el alma y el espíritu y no tienen la suficiente valentía para salir de esa realidad. Soportando todo tipo de humillaciones y maltrato por no saber o no poder escapar de ese escenario de la vida. Mujeres que soportan todo por tener hijos a su cargo y sentirse responsables por ellos, o por miedo a no poder seguir en la vida solas. Mi poema habla de esas mujeres que se sienten prisioneras y no encuentra la salida.

Libera tu espíritu

(Arjona Delia)

Cuerpo frágil, falda de mujer,

por celos enfermos la condena,

poderoso, él levanta su mano,

sueños y esperanzas encadena.

El cielo se torna en nubarrones,

el pánico va haciendo su entrada,

tiene fuerte dolor en su espalda,

las lágrimas caen por su cara.

Con su mano de hierro vulnera

y congela todo pensamiento,

pide ayuda, le implora, le ruega…

pero nadie escucha sus lamentos.

Tiene su espíritu encarcelado,

cargando con la culpa y el miedo,

con graves heridas en su cuerpo,

soportando insultos y desprecios.

¡Rompe las cadenas de tu cuerpo

y libera ya tus pensamientos!

Busca el respeto que mereces,

¡concluye pronto ese infierno!

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

        Todos los derechos reservados.

Copyright ©05/07/2014 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.

Mochilas pesadas

 Cargada mochila en su espalda,

arrastra miserias y soledades,

camino de piedras y maltrato,

por un ruin hombre cobarde.

Moribunda, hundida en el lodo

de quimeras y cruel desengaños,

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Pájaro enjaulado Poema sobre el maltrato

A veces es difícil entender porqué las mujeres se quedan al lado de hombres que las maltratan, no las valoran, las humillan y las golpean. Es complicado entenderlas, sabiendo que quizás pueden estar mejor solas, o acompañadas por hombres que las traten mejor, se quedan en esa situación y van dejando pasar el tiempo, al punto que van aislándose de otras personas y perdiendo totalmente su autoestima. ¿Por qué aguantan esa situación? ¿Por qué continúan en un ambiente de violencia que no les hace nada bien, ni a ellas ni a sus hijos? ¿Por qué les cuesta tanto pedir ayuda para cambiar su realidad? Mi poema habla de estas mujeres que parecen pájaros enjaulados, deseando su libertad, pero sin posibilidad de poder volar.

Pájaro enjaulado

(Arjona Delia)

¡Le aprisiona fuerte el alma!

¡Le arranca el corazón!

Se adueña de sus noches,

de su estrella y de su sol.

La violencia, sin razón,

intenta exigir amor,

por sus hijos sumisión,

y gritando en su dolor.

La víctima y victimario

otra vez se dan la mano,

dos jornadas más amando

y de nuevo llega el maltrato.

¿Cuál será su destino?

El futuro la acongoja,

ya sus frutos van creciendo

¡pero su árbol se deshoja!

¡Pobre pájaro enjaulado!

¿Quién secará su llanto?

¿Cuándo acaba su calvario?

¿Cuándo termina el maltrato?

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

         - de Arjona Delia - Todos los derechos reservados.

Copyright ©15/06/2014 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.

Poema rosa marchita

Cual rosa se fue marchitando,

se derrumbó vencida al suelo,

sobre un manto de hojas secas

envolvió con sangre su cuerpo.

Su vida se apagó lentamente,

su futuro se interrumpió,

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Poema Maltrato psicológico

 Mi poema habla del maltrato del que son víctimas algunas mujeres y cómo se sienten ellas ante esta situación. Muchos no entienden el porqué la mujer se queda en el hogar a pesar de la humillación de que son objeto. Creen que les gusta estar en esa situación y por eso no hacen nada para salir de allí.
Pero pocos saben de la manipulación que ejercen algunos hombres hacia las mujeres a tal punto que les hacen creer que ellas son las culpables de que ellos las traten mal. Esta manipulación psicológica genera dudas en la mujer sobre sí misma. La constante  descalificación hacia ella destruye su autoestima y conlleva sentimientos de inferioridad. Cuando ocurre este tipo de violencia la mujer tiende a aislarse de los demás, no busca ayuda porque se siente avergonzada. La mujer siente que no es nadie y el miedo y la angustia la paralizan, y el hombre siente que es alguien a través de la dominación que ejerce. Mi poema habla de eso, de cómo ella se siente ante esta situación.

¿Quién ayudará?

(Arjona Delia)

Cercena sus alas, encadena sus pies,

levanta su mano y su mente intimida,

destruye sus sueños y le impide crecer,

fantasmas del miedo concurren de visita.

Confunde su cerebro sumiéndola en un caos,

contamina su vida hundiéndola en tinieblas,

viviendo de migajas se alimenta de sermones,

aprisiona su mente y comprime sus ideas.

Encumbrados muros asfixian su espíritu,

no tiene mañanas, le pesa el silencio,

sometida a golpes, su futuro es la tumba,

tendría que dejarlo y comenzar de cero.

¿Quién velará sus sueños en la noche?

¿Quién la ayudará a escapar de la trampa?

La justicia indiferente frente a sus reclamos,

angustiada, ya perdió toda esperanza.

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

    Todos los derechos reservados.

Copyright ©22/05/2014 by Arjona Delia

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Poema Muerte prematura

¿Quién detendrá las tormentas?

los fuertes vientos que azotan

le va derribando el refugio

quedando en soledad y sombras.

Locura de celos machistas,

de palabras hirientes, delirios

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Maltrato psicológico poemas

 Mi poema habla sobre la violencia de género.
A pesar de contar con tantos adelantos en temas de tecnología y comunicaciones todavía no hemos logrado que se respete a la mujer como tal. Aun, lamentablemente, se sigue maltratando humillando, denigrando y golpeando a la mujer. Y esto debiera estar ya desterrado en una sociedad que dice ser civilizada. El poema habla del sufrimiento de una mujer y de su incapacidad de hablar o pedir ayuda. Que sirva para tomar conciencia y darle fuerzas a esas mujeres que sufren en manos de los violentos. Auxiliemos a mujeres que no la pasan nada bien y son víctimas de violencia de género, a las que les cortan las alas y no las dejan volar.

Mujer golpeada

De rodillas

(Arjona Delia)

Con las manos heridas llenas de espinas,

avanza de rodillas, recibiendo castigos,

insultos y ofensas, hirientes palabras,

injurias sin sentido, al borde del abismo.

Sus labios sellados no pueden hablar,

la noche se acerca y la paz se aleja ,

mañana y pasado, todos los días igual,

no tiene esperanza y calla sus penas.

Continúa sufriendo, busca un refugio,

su sonrisa es llanto, su ilusión es miedo,

apretadas cadenas dentro de su alma,

le sacan las ganas de seguir viviendo.

¡Toma valentía, expulsa tus miedos!

La vida te espera, traza otros caminos,

mi mano tendida te ofrece salida,

¡derriba las puertas, busca otro destino!

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

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Copyright ©13/05/2014 by Arjona Delia

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Violencia de género Poema Mochilas pesadas

 Maltrato y violencia de género

Tantas mujeres son víctimas de violencia de género, de maltrato físico y psicológico, en algunos casos llegando al femicidio, sólo por su condición de ser mujer. Muchas veces las mujeres aguantan este tipo de violencia por su dependencia emocional o por sus hijos, porque creen que solas no podrán salir adelante. La intimidación que generan los hombres en ellas hace que cada vez tengan menos fuerzas para salir de esa situación. Su autoestima es debilitada y se sienten culpables. Pero no se dan cuenta que su vida y la de sus hijos está en peligro. Mi poema habla de eso, de cómo ella se siente ante esa realidad.

Mujer triste

Mochilas pesadas

(Arjona Delia)

Cargada mochila en su espalda,

arrastra miserias y soledades,

camino de piedras y maltrato,

por un ruin hombre, cobarde.

Moribunda, hundida en el lodo

de quimeras y cruel desengaño,

con violencia está conviviendo

con un rudo que levanta su mano.

Por sus ojos asoman lágrimas,

penas oscuras, dolores y agobios,

noches de silencios que asfixian

por tanto agravio psicológico.

Vestido de luto está su futuro,

habitando junto a la mentira,

perdida en el alma la esperanza

tratando sólo de salvar su vida.

¡Escapa de las manos enemigas!

¡Derriba las barreras que temes!

¡Tú puedes! ¡Domina tus miedos!

Y tendrás nuevos amaneceres.

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

        Todos los derechos reservados.

Copyright ©06/05/2014 by Arjona Delia

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Poema Maltrato y Violencia contra la Mujer

Maltrato de género

Muerte prematura

(Arjona Delia)  

¿Quién detendrá las tormentas?

Los fuertes vientos que azotan

le van derribando el refugio

quedando en soledad y sombras.

Locura de celos machistas,

de palabras hirientes, delirios,

que conserva en su triste alma

y la van conduciendo al abismo.

Dulzor de su boca cuando besa,

y la mano se levanta en golpes,

maraña de hiel y amargo veneno,

en convivencia con ese hombre.

Tristeza, despiadadas mentiras,

va guardando en sus entrañas,

viene llanto, luego silencio,

el brillo de su vida se opaca.

Se extinguió la llama del amor,

vive de angustias y amarguras,

y aunque tenga vida su cuerpo

su alma sufre muerte prematura.

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

        Todos los derechos reservados.

Copyright ©06/05/2014 by Arjona Delia

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Poemas Alusivos A La Mujer Golpeada

 Sangre en su cuerpo

(Arjona Delia)

Cual rosa se fue marchitando,

se derrumbó vencida al suelo,

sobre un manto de hojas secas

envolvió con sangre su cuerpo.

Su vida se apagó lentamente,

su futuro se interrumpió,

ya no tenía más fortaleza

y su voluntad se quebrantó.

Su alma convivía con angustia,

el maldito la había maltratado,

sólo le daba horas de terror

un cobarde hombre, fracasado.

Las tormentas la sacudían,

eran lloviznas en su interior,

vivía en tristeza permanente

culpa de quien se creía superior.

Mujer solitaria, por todos ignorada,

ya no se escuchan más sus lamentos.

Es en vano que la quieras auxiliar

porque hoy su cuerpo yace muerto.

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

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Poema a una mujer golpeada

Nuevo Final

(Arjona Delia)

Se cansó de estar callada,

no creía en sus palabras,

la traición mato su risa,

sus ojos tenían lágrimas.

Siempre la muerte acechaba,

él nunca supo valorarla,

eran fuertes las tormentas,

y en dolor fuerte gritaba.

La agobiaba la tristeza,

su corazón quebrantado

partido en mil pedazos

ya no pudo soportarlo.

Escribió un nuevo final

cambiando así su vida,

buscó ayuda necesaria

¡y le ha vuelto la sonrisa!

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

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Poemas Cortos Día De La Equidad De Género

Poemas contra el maltrato

Violencia y maltrato de género

Nadie escucha

(Arjona Delia)

Víctima inocente de un amor posesivo,

alma en soledad de tristeza empañada,

entre amor y espanto se une la locura

negras sombras también la acompañan.

Guarda la esperanza de que todo cambie,

fracasa en su intento y sigue luchando.

Esperando sumisión y obediente plena

al agravio diario él la va condenando.

Indefensa mujer, la acorrala el maltrato,

en las noches se escapa la esperanza,

sometiéndola a burlas y humillaciones

la priva de sueños y está desesperada.

Dolores profundos a muerte la condenan,

hombre desalmado, sus ganas va matando,

su vida es un llanto que ahoga su alma,

sus lágrimas empañan su corazón quebrado.

La justicia ausente no escucha su ruego,

el sufrimiento diario envejece su cara.

Suplica auxilio sumida en el llanto,

¡aunque clama y grita no es escuchada!

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

     Todos los derechos reservados.

Copyright ©28/03/2014 by Arjona Delia

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Poema Día De La No Violencia A La Mujer

¡Basta de violencia!

Maltrato y violencia

 INSOMNIO

(Arjona Delia)

Está atrapada en un laberinto,

no puede escapar de su mente,

intenta huir hacia la libertad

donde violencia no la encuentre.

Perdida, sin su horizonte

de noche la soledad vuelve,

¡es un náufrago en una isla

y los fantasmas se aparecen!

El insomnio golpea su puerta

y el desvelo hace estragos,

¡en su corazón sólo hay dolor

y sus sueños se esfumaron!

No sabe que tras las paredes

se encuentra la felicidad,

¡deberá derribar las barreras

para que el maltrato no sea más!

Todos los derechos reservados.

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Poemas Violencia y Maltrato

Está viviendo en tormentos,

su hogar es gélido invierno,

se va escapando la libertad

y se va muriendo por dentro.

Sus manos en plegaria ruegan

suplicando a Dios en agonía, 

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Poema Dedicado Al Maltrato Y La Violencia

Maltrato y violencia de género

Maltrato mujer

  

ETERNOS INFIERNOS

(Arjona Delia)

Su cuerpo de mujer destrozado,

su blanca piel de color morado,

lágrimas rodando en su mejilla

¡rompen su corazón en pedazos!

El miedo aparece en sus entrañas

está bebiendo odio de sus labios,

sin que nadie le dé una mano

agoniza viviendo en calvarios.

A veces se pregunta ¿Para qué?

Le destruye sueños e ilusiones.

No halla respuestas a sus preguntas

¿Para qué tantas humillaciones?

Luchando por sus hijos aguanta,

sin fin de deshonras y tormentos

presentes de miedos y de angustias,

sobreviviendo eternos infiernos.

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

         - de Arjona Delia - Todos los derechos reservados.

Copyright ©16/03/2014 by Arjona Delia

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Día Mundial Contra la Violencia de Género

Poema en contra del maltrato a la mujer

Violencia de género

Oscuridad y silencios

 (Arjona Delia)

De pronto se interrumpe el silencio,

el estruendo del puño en la mesa,

el feroz martillo de la violencia,

con su cuerpo frágil de mujer atenta.

El dolor lo sienten sus huesos,

estremece a su alma el calvario,

el maltrato le destruye su cuerpo,

por un hombre que nunca ha amado.

¡Él golpea su rostro hasta sangrarlo!

Sus ojos sólo ven la oscuridad.

¡Su mente derrotada le implora!

La está martirizando una vez más.

La justicia va caminando lento,

el hombre se adueña de sus sueños.

¿Dónde hallará una luz de esperanza

de tanta oscuridad y de silencios?

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

     Todos los derechos reservados.

Copyright ©16/03/2014 by Arjona Delia

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Poemas Violencia y Maltrato

 ¿Cómo vencer el miedo?

(Arjona Delia)

Está viviendo en tormentos,

su hogar es gélido invierno,

se va escapando la libertad

y se va muriendo por dentro.

Sus manos en plegaria ruegan

suplicando a Dios en agonía,

mantiene abiertas las heridas

que sangran en su alma, todavía.

Su futuro es negro, incierto,

porque son frías las caricias,

implora de rodillas auxilio

¡y la vida le va dando palizas!

Sus palabras son derrotas

el temor es pan del día

sin cielos y sin sonrisas,

¡su batalla está perdida!

Vive en negras tempestades,

con oscuros pensamientos,

¿cómo hará para escaparse?

¿cómo vencerá el miedo?

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

         - de Arjona Delia - Todos los derechos reservados.

Copyright ©16/03/2014 by Arjona Delia

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Poema No Al Maltrato Y Violencia de Género

Maltrato y violencia mujer

Noches negras

(Arjona Delia)

Acumulando angustias y derrotas

ya no entra luz por su ventana.

Va tropezando con la neblina

¡y un incendio arde en su alma!

La soledad le tiende una mano,

el negro de la noche es intenso.

Las paredes guardan el secreto

y la sonrisa se esconde del miedo.

Derramando lágrimas y sin valor,

sabe que el silencio es una trampa.

Camina por senderos pedregosos,

con un gran peso sobre su espalda.

Retorciéndose frágil, temerosa,

baja la cabeza para sentirse amada.

Busca escaparse de su destino,

mas ¡no encuentra la ayuda que le falta!

Poema publicado en el libro "Mujer libre"

         - de Arjona Delia - Todos los derechos reservados.

Copyright ©16/03/2014 by Arjona Delia

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Poema corto sobre equidad de género

Equidad de género

Sueños rotos

(Arjona Delia)

En silencio y pensativa

paso las horas cautiva,

mis manos claman al cielo,

por la luz y la justicia.

Tengo mis ojos tan tristes,

deseo volar del nido,

bañarme en aguas del río,

tener al Sol de cobijo.

Atrapada en telarañas

de cadenas oxidadas,

con el alma destrozada,

con un nudo en la garganta.

Vivo sin sueños ni anhelos,

sobrevivo escondida.

La herida se me acrecienta,

y el futuro ya agoniza.

Nunca hubiera imaginado

que él cerraría su mano.

Yo soñaba con caricias,

con “Te quiero” y “Te amo”

Cobarde que da la espalda,

clava un puñal en el alma,

con sangre mi corazón baña,

mi ser que es tan débil calla.

Quiero un mundo de azul plata

ver las estrellas brillando,

quiero pintar un presente,

distinto al cotidiano.

Saldré de este martirio,

en que agonizo día a día,

Construiré otro nido,

donde habite la alegría.

Poema publicado en el libro "Una mujer, un mar en calma" 

Todos los derechos reservados.

Copyright ©21/11/2011 by Arjona Delia

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Poemas alusivos al maltrato de género

Maltrato mujer

Atrapada

(Arjona Delia)

Atrapada en telarañas

y sinuosos laberintos,

que conducen a la nada,

a la muerte y al abismo.

Sin presente ni futuro,

aislada y en las sombras,

con la mirada perdida,

su victoria es la derrota.

Con su cuerpo está pagando

las angustias y tormentos,

con los gritos, el castigo

de vivir en el infierno.

Debe escapar, marcharse,

de ese sufrido destino,

indefensa, algo la ata:

la dependencia y sus hijos.

Ella agacha la cabeza,

el temor, a él hace más fuerte.

La somete para tenerla

y convertirse en valiente.

Frágil ser, sin fortaleza,

va sintiendo el desamparo.

La justicia que no escucha,

¿Quién le brindará una mano?

Ayudemos a mujeres

que sufren de dependencia,

¡Basta de malos tratos,

y víctimas de violencia!

 Poema publicado en el libro "Una mujer, un mar en calma" 

Todos los derechos reservados.

Copyright © 06 de Noviembre 2012 by Arjona Delia

Attribution No Derivatives cc by-nd Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor.